{"id":480,"date":"2020-01-23T08:30:04","date_gmt":"2020-01-23T07:30:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laconscience.com\/?p=480"},"modified":"2020-01-23T08:30:04","modified_gmt":"2020-01-23T07:30:04","slug":"hypothyroidie-et-prise-de-poids-ce-que-vous-devez-savoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laconscience.com\/2020\/01\/23\/hypothyroidie-et-prise-de-poids-ce-que-vous-devez-savoir\/","title":{"rendered":"Hypothyro\u00efdie et prise de poids : ce que vous devez savoir"},"content":{"rendered":"

La thyro\u00efde, une glande situ\u00e9e \u00e0 la base du cou, est responsable de la production de l’hormone thyro\u00efdienne. Cette hormone a pour mission de r\u00e9guler le taux de sucre dans l’organisme, mais a aussi d’autres r\u00f4les tr\u00e8s importants pour le m\u00e9tabolisme cellulaire. L’insuffisance de cette hormone dans l’organisme cause ce que l’on appelle hypothyro\u00efdie. Ce probl\u00e8me peut aussi entrainer un souci de prise de poids.<\/p>\n

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L’hypothyro\u00efdie et la baisse de rythme du m\u00e9tabolisme<\/h2>\n

\"\"La thyro\u00efde et l’hormone qu’elle produit sont charg\u00e9es de r\u00e9guler de nombreuses fonctions au sein de l’organisme. En cas de faible production ou de manque d’hormone thyro\u00efdienne dans le corps, surviennent alors un d\u00e9r\u00e8glement du transit intestinal, mais aussi de la pulsation cardiaque, du fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral et une baisse de rythme du m\u00e9tabolisme cellulaire. Le corps et les organes vont, dans ce cas, ralentir et causer une prise de poids.<\/p>\n

Il est \u00e0 noter que la glande de la thyro\u00efde est responsable de la s\u00e9cr\u00e9tion \u00e0 la fois de la thyroxine et de la triiodothyronine. Cette derni\u00e8re est produite par la glande en faible quantit\u00e9. Pour ce qui est de la thyroxine, sa production varie selon les besoins de l’organisme et de la thyr\u00e9ostimuline qui est une autre hormone issue de l’hypophyse<\/a>. Si cette hormone produite par l’hypophyse est sup\u00e9rieure \u00e0 la normale, c’est-\u00e0-dire, plus de 4mUI\/l, alors que la production de thyroxine est faible, l’organisme ne va pas fonctionner \u00e0 un rythme normal. Le rythme cardiaque va baisser et l’individu n’aura pas d’app\u00e9tit. Par contre, il verra sa masse graisseuse augmenter surtout au niveau du ventre. Si la production de thyroxine par la glande thyro\u00efdienne est faible, la personne va avoir du mal \u00e0 perdre l’amas de graisse dans son organisme. Ceci, parce qu’elle se fatiguera plus vite durant les exercices sportifs. Un individu remarquant sa prise de poids peut aussi se lancer dans un r\u00e9gime restrictif. Ce qui favorisera l’effet yoyo \u00e9tant donn\u00e9 que son organisme se fatiguera encore plus facilement en cas de manque d’apport nutritif. Il pourrait se lancer dans des grignotages difficiles \u00e0 contr\u00f4ler et prendre encore plus de poids au lieu d’en perdre. Tout ceci sera favoris\u00e9 par une tendance \u00e0 devenir s\u00e9dentaire. En effet, la fatigue caus\u00e9e par l’hypothyro\u00efdie va inciter la personne \u00e0 \u00eatre moins active.<\/p>\n

Si vous avez besoin de plus amples informations sur l’hypothyro\u00efdie, rendez-vous ici<\/a> ou rapprochez-vous d’un m\u00e9decin. \u00catre mieux inform\u00e9 vous permet de trouver vos marques, de trouver des solutions pour traiter et mieux vivre l’hypothyro\u00efdie.<\/p>\n

Comment \u00e9viter cette prise de poids ?<\/h2>\n

\"\"M\u00eame si l’on souffre d’hypothyro\u00efdie et de ses cons\u00e9quences, il est quand m\u00eame possible de faire attention \u00e0 son poids. L’une des solutions serait le traitement hormonal ayant pour but de r\u00e9guler la production de thyroxine dans l’organisme du patient. Toutefois, cette solution n’est \u00e0 choisir que si les probl\u00e8mes caus\u00e9s par l’insuffisance d’hormone d\u00e9gradent de mani\u00e8re consid\u00e9rable le quotidien du malade.<\/p>\n

Il est recommand\u00e9 de suivre un r\u00e9gime adapt\u00e9 en apportant \u00e0 l’organisme une teneur en vitamines et en min\u00e9raux plus \u00e9lev\u00e9e afin de compenser les pertes dues \u00e0 la situation d’hypothyro\u00efdie. Seule la ma\u00eetrise de son alimentation permet de r\u00e9guler son poids. Il faut ainsi apprendre \u00e0 \u00e9couter sa faim et \u00e9viter de grignoter en milieu de journ\u00e9e. La personne doit \u00e9couter ses besoins et ne pas manger quand elle est rassasi\u00e9e.<\/p>\n

M\u00eame si l’organisme se fatigue plus facilement, il est tout de m\u00eame n\u00e9cessaire de pratiquer des exercices physiques r\u00e9guliers. L’id\u00e9e est d’\u00e9viter \u00e0 tout prix la s\u00e9dentarit\u00e9. \u00c9tablir un programme pr\u00e9cis avec un coach sportif est conseill\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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