{"id":322,"date":"2019-03-17T16:10:26","date_gmt":"2019-03-17T15:10:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laconscience.com\/?p=322"},"modified":"2019-03-17T19:43:33","modified_gmt":"2019-03-17T18:43:33","slug":"conseils-pour-mieux-vivre-avec-le-diabete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laconscience.com\/2019\/03\/17\/conseils-pour-mieux-vivre-avec-le-diabete\/","title":{"rendered":"Conseils pour mieux vivre avec le diab\u00e8te"},"content":{"rendered":"
Le nombre de personnes souffrant de diab\u00e8te en France augmente de 3% chaque ann\u00e9e. C’est la maladie chronique touchant le plus de personnes dans le pays. Le diagnostic est tomb\u00e9, vous \u00eates diab\u00e9tique ? Comment faire pour mieux vivre avec ?
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Faire des activit\u00e9s sportives permet de diminuer le taux de sucre dans le sang. C’est \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique pour votre sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. Faites un effort pour lib\u00e9rer un peu de votre temps pour faire du sport ! Vous n’\u00eates pas oblig\u00e9 d’aller dans une salle de sport. Un petit jogging matinal vous fera d\u00e9j\u00e0 du bien. Si vraiment, vous ne pouvez pas consacrer du temps pour les activit\u00e9s physiques, intensifiez votre activit\u00e9 quotidienne. Faites vos courses \u00e0 pied plut\u00f4t qu’en voiture. Prenez les escaliers. Marchez davantage en promenant votre chien. Ces activit\u00e9s peuvent d\u00e9j\u00e0 faire baisser votre taux de glyc\u00e9mie.<\/p>\n